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高淳老街到卢山多少公里

高淳老街到卢山的距离约为23公里。

当天凌晨五点多，在该小区地下室电动自行车集中停放充电区，突然有一辆电动自行车冒烟起火，危急时刻，机动巡逻的保安王千春发现了险情，他徒手拖车，冷静灭火，顺利将火灾扑灭于起始阶段，避免了更大损失。，如果症状加剧，要及时就医。

"""锻炼后对于肌肉中产生了大量的乳酸,如何处理恢复"""

锻炼后肌肉中产生的大量乳酸会导致肌肉酸痛和疲劳。以下是处理和促进肌肉恢复的几种方法： 1. 轻度活动：在锻炼后进行轻度的有氧运动，如散步或慢跑，有助于加速乳酸代谢和血液循环，促进肌肉恢复。 2. 被动恢复：使用各种被动恢复方法，如冷热敷、按摩、舒缓放松的拉伸等。在锻炼后立即进行冷热敷，可以减少肌肉炎症和酸痛。 3. 补充水分：锻炼会导致身体失水，补充足够的水分有助于肌肉恢复和代谢废物的排出。适当的饮水可以稀释乳酸并促进其排出。 4. 营养摄入：适当摄入蛋白质和碳水化合物可以为肌肉提供修复和能量所需的营养物质。蛋白质是肌肉组织的重要组成部分，碳水化合物提供能量，有助于恢复。 5. 充足休息：给身体足够的休息时间，以便肌肉能够恢复和修复自身。睡眠对于肌肉恢复至关重要，建议每晚保证充足的睡眠时间。 6. 温和的活动：在肌肉酸痛期间，避免过度运动和过度用力，选择一些温和的运动，如瑜伽或太极等，有助于促进血液循环和肌肉恢复。 请注意，以上方法仅供参考，具体的处理方法应结合个人情况和医生的建议来确定。如果在锻炼后的酸痛和疲劳持续时间过长或症状严重，请及时咨询医生。

平安养老险董事长甘为民表示，2006年，我国企业年金市场还处于发展的萌芽期，想要实现企业年金员工投资自选，平安养老险做了很多努力和尝试，包括在对联想集团人员结构充分调研的基础上，在计划下设置不同风险特征的投资组合来适应员工的多样化需求，在不同投资策略下选择最为适合的投资管理机构进行投资管理。， 却忘记了自己不过是一个从面对与处理过真实感情的女人，一个可能并不懂男人心的女人。

几年不联系的朋友找我借200块钱，借还是不借呢？

这个问题没有固定的答案，它取决于以下几个因素： 1. 朋友关系的现状：你和这个朋友之间的关系是否良好，是否相互信任和支持。如果你们一直保持着良好的交往，并且有过帮助彼此的经历，那么或许可以考虑帮助他/她。 2. 对方的用途和实际情况：了解对方想要借钱的原因和急需程度。如果对方的用途合理，并且确实遇到经济紧急情况，可以考虑提供帮助。 3. 你自己的经济状况：考虑自己的经济情况，是否有能力借出这笔钱而不会对自己造成负担。如果你自己也处于一段经济困难期，或者无法确保对方能如期归还款项，可以考虑婉拒。 4. 借款的金额：200块钱虽然不算大笔，但也不是小数目。如果你觉得这个金额不会对你的经济造成困扰，并且上述因素都满足，那么你可以考虑帮助朋友。 最终的决定应该基于以上因素综合考虑。无论你决定借还是不借，都要在互相理解和尊重的基础上进行沟通，并清晰地表达自己的想法和边界。

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